Przestań się obwiniać

Na drodze życia napotykamy różnorodne wyzwania, zwłaszcza w obszarze zdrowia psychicznego, gdzie emocje pełne refleksji, nadmiernego zastanawiania się, poczucia winy i wstydu mogą przyćmić wszelką radość z najdrobniejszych czynność czy nawet z wielkich wydarzeń. Dla tych, którzy borykają się z lękiem, depresją, traumą czy innymi problemami zdrowia psychicznego, granica między zdrowiem a jedynie tymczasowym odizolowaniem …

Przestań się obwiniać Read More »