WYZWANIE: Zdejmij blokady jako psycholog

💡 ZDEJMIJ BLOKADY JAKO PSYCHOLOG

10 dni do odzyskania głosu, odwagi i spójności w budowaniu marki osobistej.

Psycholożko, psychologu – czy masz czasem poczucie, że coś Cię zatrzymuje?

Wiesz dużo. Pracujesz z sercem.
Ale gdy przychodzi moment, żeby powiedzieć o tym głośno – w poście, stories, rolce – nagle pojawia się opór.

👉 „A co, jeśli ktoś mnie oceni?”
👉 „Nie wiem, co publikować…”
👉 „Chcę być sobą, ale też profesjonalna…”
👉 „Inni już działają – a ja wciąż nie.”
👉 „To jeszcze nie jest gotowe.”

Brzmi znajomo?

To nie jest kwestia złej strategii.
Za tym często stoją głębokie, psychologiczne blokady.
Nie powierzchowne problemy z aplikacją – ale coś dużo bardziej osobistego.
I właśnie na tym poziomie będziemy pracować.

🧠 CO TO ZA WYZWANIE?

To program na 10 dni, który pomoże Ci:

• odzyskać swój głos w sieci,

• oswoić się z pokazywaniem siebie jako ekspertki,

• przestać się bać oceny, porównań, krytyki,

• zacząć działać – spokojnie, etycznie, po swojemu.

Nie znajdziesz tu trików na algorytm.
Nie będziemy mówić o tym, jak „zrobić virala”.
Zamiast tego, pokażę Ci, jak być sobą – i mówić z serca do ludzi.
Nie perfekcyjnie. Autentycznie.

✨ PLAN WYZWANIA

 

📅 DZIEŃ 1: „Co, jeśli ktoś mnie negatywnie oceni?”
🔒 Blokada: Lęk przed oceną

📅 DZIEŃ 2: „Nie wiem, co publikować”
🔒 Blokada: Brak pomysłów

📅 DZIEŃ 3: „Chcę być sobą, ale też profesjonalna”
🔒 Blokada: Brak spójnego przekazu

📅 DZIEŃ 4: „Inni już działają, a ja wciąż nie”
🔒 Blokada: Porównywanie się

📅 DZIEŃ 5: „To jeszcze nie jest idealne”
🔒 Blokada: Perfekcjonizm

📅 DZIEŃ 6: „Nie mam wystarczającej wiedzy, żeby dzielić się publicznie”
🔒 Blokada: Syndrom oszustki / niskie poczucie kompetencji

📅 DZIEŃ 7: „Już ktoś o tym mówił/postował”
🔒 Blokada: Lęk przed powielaniem

📅 DZIEŃ 8: „Nie umiem się pokazać na kamerze”
🔒 Blokada: Ekspozycja, wstyd, ciało, głos

📅 DZIEŃ 9: „Nie mam energii, by to wszystko ogarniać”
🔒 Blokada: Przeciążenie / wypalenie

📅 DZIEŃ 10: „Nikt na to nie reaguje”
🔒 Blokada: Zwątpienie / brak feedbacku

📅 W KAŻDYM DNIU OTRZYMASZ:

• jedną blokadę, którą wspólnie rozbroimy (np. perfekcjonizm, syndrom oszustki, lęk przed kamerą),

• psychologiczne ćwiczenia (CBT, ACT, self-compassion),

• konkretne, wykonalne zadanie,

• oraz mój własny głos – z doświadczeniem i empatią, nie z piedestału.

💌 DLA KOGO TO JEST?

Ten program stworzyłam dla osób, które:

• piszą posty, ale ich nie publikują,

• czują lęk przed oceną i niepewność kompetencji,

• chcą mówić z sercem, nie jak influencerki,

• pragną, by ich marka była prawdziwa – a nie jak kopia koleżanki.

To dla Ciebie. I bardzo możliwe, że właśnie tego Ci brakowało, by zacząć prawdziwie działać.

🪷 PO 10 DNIACH:

Będziesz psycholożką, która:
✔️ potrafi wypowiedzieć swoje kompetencje,
✔️ działa, nie czekając na idealne warunki,
✔️ pokazuje się – bez maski,
✔️ łagodnie rozbraja perfekcjonizm,
✔️ mówi do siebie i innych z uważnością i spokojem.

📩 JAK TO DZIAŁA?

Codziennie przez 10 dni otrzymasz maila z:

• blokadą, którą rozpracujemy,

• ćwiczeniem psychologicznym,

• zadaniem wdrożeniowym,

• autentycznym fragmentem mojej historii.

🎓 BONUS

Na koniec zaproszę Cię na kolejny krok – dla tych, które czują, że są gotowe zbudować swoją markę naprawdę po swojemu. Bez presji, ale z intencją.

🧡 ZAPISZ SIĘ, JEŚLI CZUJESZ, ŻE TO DLA CIEBIE

Nie musisz być gotowa.
Wystarczy, że jesteś ciekawa, co się stanie, gdy przestaniesz się blokować.

Zacznij mówić jako psycholożka – nie idealna. Prawdziwa.

➡️ Dołącz teraz i odbierz pierwszy mail 💌