Czasem rodzic ma wrażenie, że w domu działa jak „regulator emocji” na pełen etat. Z jednej strony widzisz, że Twoje dziecko się stara. Z drugiej strony codzienność potrafi być trudna: wybuchy złości, przebodźcowanie, napięcie, problemy w przedszkolu lub szkole, kłopoty z relacjami, a do tego poczucie: „czy ja robię coś nie tak?”. Właśnie w takich …
Jeśli masz ADHD (albo podejrzewasz u siebie ADHD), to prawdopodobnie znasz ten paradoks: potrafisz być turbo skuteczna/turbo skuteczny… ale nie wtedy, kiedy „wypada”. Umiesz zrobić dużo — tylko często robisz to kosztem siebie. A kiedy system się sypie, pojawia się klasyczny zestaw: frustracja, wstyd, poczucie winy i obietnica „od jutra się ogarnę”. Tylko że ADHD …
Jeśli masz ADHD (albo podejrzewasz ADHD), bardzo możliwe, że znasz to uczucie: wszyscy jakoś ogarniają, a Ty ogarniasz „na ostatniej prostej”, w stresie i z poczuciem winy. I nawet jeśli w wielu obszarach jesteś kompetentna/kompetentny, inteligentna/inteligentny, kreatywna/kreatywny — codzienność potrafi wykańczać: papiery, terminy, maile, systematyczność, planowanie, „regularność”. A potem przychodzi diagnoza albo samo uświadomienie sobie, …
Odcinek 30 – ADHD a neurotypowy świat: czy muszę się dopasować, czy mogę żyć po swojemu? Read More »
