Odcinek 33 – Czy poczucie własnej wartości jest jedno na całe życie? Jak budować stabilną samoocenę, kiedy w środku czujesz „ze mną coś nie tak”
Poczucie własnej wartości często działa jak termostat… tylko że u wielu osób jest bardzo wrażliwy. Wystarczy jedno spojrzenie, jedna krytyka, jedno porównanie, gorszy dzień w pracy albo konflikt w relacji — i nagle całe „jestem okej” robi się „ja się do niczego nie nadaję”. Brzmi znajomo? W 33. odcinku podcastu „mojapsycholog” rozmawiam z Michałem Brzegowym …