Warsztat o depresji

WarTszat

Jak wyjść z cienia depresji?

Dostęp do gotowego warsztatu.

Czy Ty też tak masz, że...

Z dnia na dzień czujesz, że dół, w który wpadłeś, pogłębia się. Pełne wyrzutów spojrzenia najbliższych, bo „Ty znowu płaczesz?” nie pomagają. Słowa „ogarnij się” lub „weź się za robotę, to nie będziesz miał czasu na depresję” nie pomagają. I nie pomogą. Nigdy. Sprawią jedynie, że założysz maskę. Maskę, która pokaże innym radosną, szczęśliwą i pełną energii osobę, która za zamkniętymi drzwiami błaga o pomoc, rozpadając się przy tym na milion drobnych kawałków. Możliwe, że chorujesz na depresję. Na szczęście wiem, co działa na klientów doświadczających tej choroby, a Ciebie przeprowadzę przez taki proces, byś w końcu doświadczył/a ulgi.

Dla kogo jest ten webinar?

Chciałbyś w końcu poczuć coś innego, niż tylko przygnębienie.
Przeszło Ci przez myśl, że możesz mieć depresję, ale nie jesteś pewien w 100%.
Już od dawna nie czujesz radości z rzeczy, które wcześniej Cię cieszyły.
Nie masz siły wstać z łóżka ani energii na wykonywanie najprostszych czynności.
Chcesz popracować nad depresją i w końcu poczuć się lepiej.
Chcesz dowiedzieć się, jak się ją leczy i ile trwa cały proces zdrowienia.
Nie wiesz, jak poradzić sobie z izolacją od ludzi w czasie choroby.
Chcesz wiedzieć, jak rozmawiać o chorobie i wspierać najbliższych, których ona dotknęła.

Co zyskasz, wychodząc z depresji?

Odzyskasz siłę i poprawi się jakość Twojego życia.
Znajdziesz sobie nowych znajomych lub odbudujesz zaniedbane relacje.
Zaczniesz odczuwać przyjemność i radość z życia.
Przestaniesz się bać i odważnie sięgniesz po to, o czym marzysz.
Nie będziesz rozpamiętywać swoich porażek w nieskończoność.
Wrócisz do rozwijania swoich pasji i zainteresowań.
Będziesz lepiej spać
Uświadomisz sobie, jak wiele jesteś wart.
Odzyskasz apetyt na jedzenie i seks.
Spojrzysz w przyszłość z nadzieją, że czekają tam na Ciebie wspaniałe chwile.

Kto prowadzi warsztat?

Natalia Baron – Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji.

Na codzień pracuję z pacjentami prowadząc psychoterapię poznawczo-behawioralną i tą wiedzą dzielę się na webinarach, warsztatach, kursach i w workbookach. Pokazuję cały proces pracy nad danym zaburzeniem. Od diagnozy, przez edukację o chorobie, do pracy technikami i ćwiczeniami, jakie zadaję pacjentom na sesji, jak i na pracę domową.

To co? Jesteś gotów, aby z moją pomocą stawić czoła depresji?