WEBINAR O LĘKU - 20.04.2023 o 18:30

Chcę poradzić sobie z lękiem!

Lęk występuje u każdego z nas i jest zupełnie naturalny, jeśli przemija, gdy stresująca Cię sytuacja się uspokoi. Problem robi się, gdy niepokój odczuwasz coraz częściej i masz wrażenie, że bez powodu. Powód jednak jest i chowa się głęboko w Tobie. Czasami zdajesz sobie z niego sprawę, a czasami nie…

Z czasem możesz odczuwać lęk już coraz częściej, co drugi dzień, codziennie, co godzinę… W końcu towarzyszy Ci już podczas każdego stawianego kroku, nie daje Ci swobodnie oddychać i myśleć. Zabiera Ci chęć do działania i odbiera radość z życia. Najprostsze czynności stają się najtrudniejszymi, nie potrafisz już spontanicznie podjąć żadnej decyzji, w końcu przestajesz wychodzić z domu. Chcę Ci powiedzieć, że nie powinno tak być i nie musi!

Czy wiesz, że z lękiem możesz sobie poradzić? Co więcej, mogę Ci w tym pomóc! Jak? W czwartek 20 kwietnia o godzinie 18:30 organizuję webinar online, na Zoomie, gdzie wspólnie będziemy mogli popracować nad Twoim lękiem.

Czy wiesz, że nie musi tak być? Możemy nad tym popracować. 

W czwartek 20.04 o 18:30 organizuję webinar na Zoomie, gdzie wspólnie będziemy mogli popracować nad Twoim lękiem.

Webinar o lęku

  • Cena w dniu premiery - 149 zł
  • Cena przedsprzedaży - 89 zł
  • Czas trwania - około 60 min
  • Data na żywo 20.04 o 18:30
  • Dostęp do nagrania 90 dni

Jeszcze dziś zajmij sobie miejsce na webinarze! W cenie przedsprzedaży jest tylko 100 miejsc. 

To co? Jesteś gotów, aby z moją pomocą postawić się lękowi?

Zajmuje miejsce!

Dla kogo jest ten webinar?

Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli: 

  • Czujesz, że w Twoim życiu jest za dużo lęku, pojawia się często i znienacka.
  • Doświadczasz ataków paniki, lęku społecznego, lęku przed chorobą i lęku przed otwartą przestrzenią czy tłumem.
  • Lęk przejmuje kontrolę nad Tobą i Twoim życiem. 
  • Z jego powodu rezygnujesz ze swoich planów i marzeń np. z wymarzonych podróży. 
  • Masz problemy z zasypianiem, bo wieczorami Twoja głowa nie potrafi odpoczywać i podsuwa Ci coraz to czarniejsze scenariusze. 
  • Masz już dość ciągłego strachu i chcesz w końcu coś z nim zrobić.
  • Nie wiesz, dlaczego tak się czujesz, lęk Cię ogranicza i nie chcesz go już czuć.
  • Chcesz wziąć swój strach pod lupę i zobaczyć czego tak naprawdę się boisz. 
  • Chcesz nauczyć się lepiej radzić sobie ze swoim lękiem.

Co zyskasz panując nad lękiem?

  • Poprawi się Twoja jakość życia.
  • Zapanujesz nad swoim czasem, bo w końcu odzyskasz sprawczość.
  • Nabierzesz odwagi do działania i zaczniesz się rozwijać. 
  • Zaczniesz zarabiać tyle pieniędzy, ile chcesz, bo nie będziesz bać się już zmiany! Pewny siebie pójdziesz po podwyżkę do szefa lub zmienisz pracę.
  • Nareszcie zmienisz miejsce zamieszkania lub zakończysz toksyczny związek, który przestał służyć Ci już lata temu. 
  • Zaczniesz w pełni wykorzystywać swój potencjał. 
  • Dzięki uwolnieniu się z sideł lęku rozwiniesz skrzydła, staniesz się pewny siebie i wyrwiesz się z paszczy samotności. 
  • Będziesz gotów wejść w nowy związek mimo wcześniejszych przykrych doświadczeń.
  • Uświadomisz sobie, czego tak naprawdę się boisz i znajdziesz sposób, aby sobie z tym poradzić. 
  • Przywrócisz sobie wiarę we własne możliwości i odzyskasz władzę nad własnym życiem.
  • Odetchniesz z ulgą i będziesz mógł żyć pełnią życia.

Dlaczego warto wziąć w nim udział?

Ponieważ, podczas webinaru:

  • Popracujesz nad swoim lękiem w duchu terapii poznawczo-behawioralnej.
  • Dowiesz się jak zauważyć swój lęk, zanim ten przejmie nad Tobą całkowitą kontrolę.
  • Dojdziesz do źródła swoich lęków i dowiesz się, z jakiego powodu unikasz niektórych sytuacji życiowych oraz dlaczego bywają momenty, w których ogarnia Cię bezradność.
  • Odszukasz w sobie adaptacyjne sposoby radzenia sobie z lękiem. 
  • Odkryjesz czy Twój lęk ma cechy kliniczne. 
  • Poznasz mechanizm działania ataków paniki i sposób, w jaki można sobie z nimi poradzić. 
  • Poznasz różnice lęków na podstawie różnych zaburzeń.
Zapisuję się na webinar!

Ile czasu będzie trwał webinar?

Webinar będzie trwał około 60 minut. Na podstawie teorii poznawczo-behawioralnej popracujesz nad lękiem. Weźmiesz życie w swoje ręce, by od dziś coś w nim zmienić. W trakcie webinaru odbędzie się sesja Q&A, podczas której każdy uczestnik będzie miał możliwość zadawania anonimowo pytań na chacie.

Dostęp do nagrania z webinaru będzie aktywny dla każdego uczestnika przez 90 dni. Na spokojnie będziesz mógł/a odtworzyć ważny dla siebie fragment czy wrócić do ćwiczeń. 

Ps. Pamiętaj, że ten webinar nie zastąpi psychoterapii. Pozwoli Ci on jedynie popracować technikami, które pojawiają się w mojej pracy z pacjentami.

Ile wynosi inwestycja w Twój spokój?

  • Cena webinaru w dniu premiery - 149 zł.
  • Cena przedsprzedaży - 89 zł.

Jeszcze dziś zajmij sobie miejsce na webinarze – na żywo w czwartek 20.04.2023 o 18:30, a dostęp do nagrania na 90 dni.

To co? Gotowy_a? 😀

Zapisuję się na webinar!

Do zobaczenia!
Natalia Baron